Jak wygląda współpraca ze mną?
- 1
Skontaktuj się ze mną!
Zadzwoń lub wyślij formularz kontaktowy. Uzgodnimy termin oraz formę spotkania (rozmowę online lub stacjonarnie)
- 2
Wywiad dietetyczny
Na pierwszej wizycie porozmawiamy o Twoich celach, problemach związanych z odżywianiem. Wykonamy również analizę składu ciała, aby móc obserwować Twoje postępy.
- 3
Ustalamy plan działania
Podczas pierwszej wizyty uzgodnimy plan działania, który jest dopasowany to Twojego stylu życia, godzin pracy, preferencji żywieniowych.
- 4
Wizyta kontrolna
Na wizytach kontolnych będziemy obserwować Twoje postępy, rozmawiać o problemach w realizacji naszego planu oraz w razie potrzeby odpowiednio go dostosować.
Jak umówić wizytę?
- 📞 Zadzwoń do mnie: 737-337-246
- ✉️ Napisz mail: dietetyk.lena@gmail.com
- ✍️ Lub wypełnij formularz poniżej, a ja oddzwonię do Ciebie:
Najczęściej zadawane pytania
-
Jadłospis lub plan wyślę na maila albo wydrukuję i zostawię do odbioru w recepcji (wybór należy do Ciebie) maksymalnie do tygodnia.
-
W jadłospisie rozpisuję dla Ciebie każdy posiłek w poszczególnych dniach, który uwzględnia ilość składników i dokładny opis przygotowania potrawy. Załączona jest również lista zakupów. Przy wyborze planu żywieniowego otrzymujesz dopasowaną do Ciebie tabelę, która uwzględnia ilość posiłków, kaloryczność i ich proporcje.Wtedy to Ty decydujesz na co masz ochotę lub czas. Możesz także wybrać wersję rozszerzoną z dopasowanymi do Ciebie przepisami.
-
Nie ma problemu! Możemy też pracować na dzienniczku żywieniowym czy aplikacji liczącej kalorie. Wybór należy do Ciebie.
-
Nie. Na spotkaniu przedstawię Ci wszystkie możliwości, odpowiem na pytania i wtedy zdecydujesz, która opcja jest dla Ciebie najlepsza.
-
Głównie specjalizuje się w żywieniu osób dorosłych. Jeśli chcesz umówić na konsultacje dziecko, ważne jest, żeby miało co najmniej 10 lat.