Przepisy

Shake truskawkowy

Liczba porcji: 1

Kaloryczność: 293

Węglowodany: 36

Tłuszcze: 11

Białko: 17

Shake truskawkowy

Składniki

  1. 0,5 opakowania serka wiejskiego
  2. 1 łyżeczka masła orzechowego
  3. 1/4 szklanki mleka
  4. 1 łyżeczka cukru pudru
  5. 100g truskawek mrożonych
  6. 0,5 banana (może być też mrożony)

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki razem zblendować. I gotowe!

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!