- 1 opakowanie rukoli
- 150g fety
- 2 filety z kurczaka
- 4 łyżki słonecznika
- suszone pomidory w oleju
- 250g dowolnego makaronu
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- 4 łyżki soku z cytryny
- pieprz
Sałatka makaronowa z rukolą, kurczakiem i pomidorami suszonymi
Liczba porcji: 10
Kaloryczność: 263
Węglowodany: 23
Tłuszcze: 12
Białko: 16