- 1 brokuł (ok. 450 g)
- kilka ogórków kiszonych
- mała puszka kukurydzy konserwowej lub połowa dużej
- 0,5 papryki
- 2 piersi z kurczaka (ok. 400 g)
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- sól, pieprz do smaku
Składniki
Przygotowanie
- Brokuły ugotować i pokroić (zwykle na ich ugotowanie wystarczy kilka minut i pamiętajcie, że warzywa zawsze lepiej wrzucić do już gotującej się wody, aby zachować więcej składników odżywczych).
- Paprykę, ogórka i ugotowanego kurczaka pokroić w kostkę. Ogórki można odcedzić lub nawet wycisnąć z nich sok. Połączyć ze wszystkimi składnikami i wymieszać.
- Przyprawić do smaku.
Składniki
- 1 brokuł (ok. 450 g)
- kilka ogórków kiszonych
- mała puszka kukurydzy konserwowej lub połowa dużej
- 0,5 papryki
- 2 piersi z kurczaka (ok. 400 g)
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- sól, pieprz do smaku