- ok. 0,5 (90 g) szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej (można zastąpić dowolną)
- 0,5 szklanki mleka
- 1 jajko
- 1 jabłko (u mnie 170g)
- 1,5 łyżki oleju
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cukru waniliowego (można pominąć)
- dżem lub cukier puder po posypania