Przepisy

Pasta z czerwonej fasoli

Liczba porcji: 7

Kaloryczność: 36

Węglowodany: 4

Tłuszcze: 1

Białko: 1

Pasta z czerwonej fasoli

Składniki

  1. 1 puszka czerwonej fasoli
  2. 2 ząbki czosnku
  3. 0,5 cebuli
  4. 2 łyżki oliwy
  5. sól, pieprz, oregano

Przygotowanie

  • Fasolę odsączyć i dokładnie przepłukać pod bieżącą wodą.
  • Zmiażdżony czosnek i resztę składników zblendować na gładką masę.
  • Nałożyć na pieczywo.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!