Przepisy

Pasta z czerwonej fasoli

Liczba porcji: 7

Kaloryczność: 36 kcal

Węglowodany: 4 g

Tłuszcze: 1 g

Białko: 1 g

pasta-z-fasoli.webp

Składniki

  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 2 ząbki czosnku
  • 0,5 cebuli
  • 2 łyżki oliwy
  • sól, pieprz, oregano

Przygotowanie

1
Fasolę odsączyć i dokładnie przepłukać pod bieżącą wodą.
2
Zmiażdżony czosnek i resztę składników zblendować na gładką masę.
3
Nałożyć na pieczywo.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!