Przepisy

Pasta jajeczna z ciecierzycą

Liczba porcji: 6

Kaloryczność: 84

Węglowodany: 6

Tłuszcze: 5

Białko: 4

Pasta jajeczna z ciecierzycą

Składniki

  1. 2 jajka
  2. 100g ciecierzycy gotowanej (u mnie ze słoika)
  3. 3 ząbki czosnku
  4. 1 łyżka oliwy
  5. 0,5 łyżki majonezu (można też użyć jogurtu naturalnego)
  6. sól, pieprz

Przygotowanie

  • Jajka ugotować na twardo.
  • Czosnek przecisnąć.
  • Wszystkie składniki zblendować i przyprawić.
  • Posmarować pieczywo.
  • Świetnie sprawdzi się połączenie z pomidorem i rukolą.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!