- 250g pieczarek
- 2 marchewki
- 0,5 papryki
- 0,5 cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka sosu sojowego
- natka pietruszki
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- ok. 220g ciecierzycy (może być ze słoika)
- 150g przecieru pomidorowego
- makaron (u mnie ok. 160g pełnoziarnistego)
- 2 łyżki oliwy
- sól, pieprz, ostra papryka