- 0,5 cebuli
- 400g marchewki (ok. 8 sztuk)
- 2 ziemniaki (ok. 110g)
- 1 korzeń pietruszki
- natka pietruszki
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 120g chleba pełnoziarnistego (4 małe kormki)
- 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju
- sól, pieprz, oregano, papryka w proszku
Krem z marchewki
Liczba porcji: 4
Kaloryczność: 865
Węglowodany: 149
Tłuszcze: 26
Białko: 22