Przepisy

Koktajl truskawkowy

Liczba porcji: 2

Kaloryczność: 329 kcal

Węglowodany: 67 g

Tłuszcze: 5 g

Białko: 10 g

koktajl-truskawkowy.webp

Składniki

  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżka miodu
  • 150g mrożonych truskawek
  • 1 banan
  • sok z 0,5 cytryny

Przygotowanie

1
Wycisnąć sok z cytryny.
2
Truskawki można wcześniej wyciągnąć z zamrażarki lub zalać na chwilę zimną wodą.
3
Wszystkie składniki dokładnie połączyć za pomocą blendera.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!