Przepisy

Koktajl szpinakowy

Liczba porcji: 1

Kaloryczność: 148 kcal

Węglowodany: 31 g

Tłuszcze: 3 g

Białko: 4 g

szpinak.webp

Składniki

  • 1 banan
  • 100 g wody
  • 2 garści świeżego szpinaku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego

Przygotowanie

1
Wszystkie składniki razem zblendować.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!