Przepisy

Pasta z groszku i słonecznika

Liczba porcji: 7

Kaloryczność: 25 kcal

Węglowodany: 2 g

Tłuszcze: 2 g

Białko: 1 g

pasta-z-groszku-i-slonecznika.webp

Składniki

  • 140g groszku konserwowego (mała puszka)
  • 15g słonecznika (ok. 1/4 szklanki)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • szczypta soli i pieprzu
  • czarnuszka do posypania

Przygotowanie

1
Groszek odcedzić i przepłukać.
2
Czosnek zmiażdżyć i wszystkie składniki razem zblendować.
3
Posmarować pieczywo.

Gotów do współpracy?

Umów się na konsultację dietetyczną!

Zacznij teraz!